Velkommen til Eilbygaard`s første »rygtræningsdvd«
som skal tage over, når ryggen skal aflastes.
Fokus for træningen på dvd´en er således at styrke hals, bryst, arme,
mave, bækkenbund samt benmuskler.
Gennem det 35 minutters træningsprogram, vil rygsøjlen i de fleste
øvelser skulle bevare sin naturlige S-form. Herved øges rygmusklernes
længde efterhånden. Det er nødvendigt på længere sigt, for at give plads
til nerver, bruskskiver og knogler, og således skabe lindring og velvære.
Du bestemmer selv tempoet i træningsprogrammet. Du kan f.eks. træne
mens der forklares, og på den måde nå nogle ekstra øvelser. Eller du
kan standse dvd´en, efter forklaringen og udføre øvelserne helt i dit eget
tempo, og først starte dvd´en igen, når du er klar. Lyt eventuelt til din
yndlingsmusik imens du træner!
Overskuddet fra salget af dvd´en, vil blive brugt til at producere den næste
træningsdvd. Den bliver mere avanceret med musikakkompagnement
tilpasset øvelserne og med 3 muligheder for at vælge tempo.
Har du forslag eller gode ideer, tager vi gerne imod.
Læs mere om senetensbehandling her på siden eller kontakt en behandler
nær dig for yderligere informationer.
Dvd´en kan købes på Eilbygaard eller gennem din lokale senetensbehandler.
Erfaring fra praksis viser at Senetensbehandling har særdeles positiv effekt på følgende lidelser: Diskusdegenerationer, protusioner, mindre prolapser, frossen skulder, tennis- og golfalbue, hovedpine samt symptomer som følge af piskesmæld. Iskiassmerter, bækkenløsning, lændehold samt muskelrelaterede smerter i hofte, knæ og underbehandling over længere tid ses ofte også korrektion af visse rygdeformiteter. Endelig oplever vi lindrende effekt af visse ymptomer til tilknytning til scolioser, morbus Scheuermann, slidgigt og fibromyalgi.