Spørgsmål: Gør senetensbehandling ondt?

Svar: Senetensbehandling kan når din behandler rammer nogle bestemte punkter på kroppen, være forbundet med en vis smerte/ ømhed. Smerteopfattelse er en meget individuel oplevelse. Som behandlere skelner vi mellem en ”blå-mærke” smerte/ ømhed og en god smerte/ømhed. Det skal forstås sådan, at du og din behandler hele tiden er i dialog om, hvordan du oplever behandlingen mens den foregår. Ofte siger patienten at det gør godt ondt et bestemt sted, men at behandleren endelig bare skal blive ved med at arbejde med det pågældende område, fordi det føles rigtigt. Skulle der være en mere ubehagelig smerteoplevelse, vil din behandler tage højde for dette og justere de nødvendige tryk herefter. Senetens refleksen udløses nemlig også ved selv ganske små tryk, hvorfor patienter med en meget lav smertetærskel, f.eks. som følge af fibromyalgi eller lign. muskellidelse, vil kunne behandles.


Spørgsmål: Hvor mange behandlinger skal jeg have før det virker?

Svar: Det er altid en individuel vurdering, hvor mange behandlinger den enkelte patient har behov for. Det kommer meget an på hvilken lidelse du lider af og hvor længe du har haft dine symptomer. Din behandler vil efter en grundig undersøgelse og samtale med dig, kunne give dig et bud på hvad hun eller han skønner nødvendigt. Du vil allerede efter første behandling have en fornemmelse af hvordan en senetensbehandling påvirker dig. Efter ca. 5 behandlinger er vi ofte  kommet de værste symptomer til livs. Efter disse behandlinger vil man ligeledes kunne sige om det er den rigtige behandlingsform i forhold til netop dine symptomer, eller der måtte være behov for andre tiltag eks. yderlige lægelig udredning, røntgen eller scanning.


Spørgsmål: Er der bivirkninger ved senetensbehandling?

Svar: Du vil sikkert føle dig dejligt afspændt og træt, hvorfor du også bør tage det med ro efter behandlingen, så du giver din krop en chance for at indstille sig på den nye balance der indfinder sig i forhold til normaliseret muskelspænding, øget blodkredsløb i vævet, samt bedre pladsforhold til nervebanerne. Derfor anbefaler vi også at du drikker rigeligt med vand efter behandlingen, således at de evt. affaldsstoffer der måtte have siddet i muskelvævet, kan blive skyllet ud. Føler du at dit blodsukker dykker lidt efter behandlingen, anbefaler vi at du drikker lidt juice, spiser lidt mørk chokolade, rosiner, mandler eller lignende for at stabilisere blodsukkeret igen. Et evt. fald i blodsukkeret er en naturlig konsekvens af at dine muskler har været så opspændte at de, når de løsnes og blodet atter kan flyde mere frit i dem, skynder sig at suge næring til sig i form af glukose fra blodet. Dette er godt for musklerne og du skal blot give dit blodsukker et løft med noget dundt at spise eller drikke, så stabiliserer det sig igen.
I lighed med andet uvant muskelarbejde vil nogle også kunne mærke lidt muskelømhed visse steder i kroppen et par dage efter behandlingen. Det kender du fra situationer, hvor du har foretaget dig noget uvant, eks. det første havearbejde om foråret. Det er en naturlig og helt ufarlig ømhed der går over af sig selv.


Spørgsmål: Jeg har så travlt i hverdagen, er det virkelig nødvendigt at lave øvelser?

Svar: Vores erfaring er helt klart at hvis du prioriterer at få dine øvelser lavet får du mest muligt ud af behandlingen. Når det er sagt, kan vi altid hjælpe dig med en vejledning om hvordan det vil kunne tilrettelægges, så det bliver realistisk i en travl hverdag med job og familie. Vores øvelser er lette at gå til, kan ofte laves uden de store forberedelser og let ”puttes” ind i det daglige. Lad din behandler komme med realistiske og brugbare ideer.

Spørgsmål: Giver den offentlige sygesikring tilskud til senetensbehandling?

Svar: Sygesikringen giver endnu ikke tilskud til senetensbehandling. Foreningen Danske Senetensbehandlere arbejder dog på at få dette til at lykkes. Visse forsikringsselskaber og sundhedsforsikringer, har allerede anerkendt senetensbehandling som værende så effektiv, at de går ind og giver tilskud. Har du en forsikring så kan du forhøre dig hos dem, gerne i samarbejde med din behandler der kan være behjælpelig med en beskrivelse af behandlingsformen og en statusskrivelse i forhold til dine symptomer.